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感觉动作

来源:康复教育 | 发布时间:2012-4-6 | 浏览次数:

                                            感觉动作

  首先家长要感受,先体会从复杂到简单不容易.

1.     秋千协调项目.刺激内耳前庭系统.对语言有帮助.可使身体紧张者予以松懈.
1)    方向控制:直线摆动左右偏差<=15(大于会摔下)
2)    出力部位:(),双肩.
3)    摇摆幅度<=135度夹角.(有小朋友可荡平180)
4)    持续时间10秒到15
5)    可双脚立在坐板上摆荡
6)    不需要外力推动.
2滑梯:协调项目,刺激内耳前庭系统,对语言有帮助.
1)    头朝下滑
2)    出力部位:双肩.,膝用力
3)    速度:语言不佳,快速滑下;多动的慢速滑下;
4)    方向控制:可停顿和最下端控制.
5)    时间:10分至15(6岁以下10分钟.6岁以上1520分钟)
3爬网:协调项目.(上网时大人离孩子1米远,有事大腿弓起让孩子坐上,防摔)
1)    攀爬速度设<=3/网孔
                  2)    动作连贯,双手交替不要扶助
3)    每次运动要10秒至15
4)    上网       上平台      下硬梯    直立走上滑梯                平台交处跳下        前翻三次后         后翻三次(全套1分钟完成边做5.标准 :5分钟完成5次动作)
4单杠:协调.握力,手臂肌力.养气补肾.对语言有帮助.锻炼手握力
1)    静握60秒以上
2)    大拇指与四指合拢握紧身体垂直
3)    摆荡标准:自己摆荡12.摆荡夹角<=45
4)    用力部位:,.
5)    运动时间:10分至15分一次(60/.可休息会,重复开始)
5前翻,后翻:协调项目
1)姿势:A前翻:双臂支撑.头贴地.(熟炼头可离地),双腿后撑用力翻过平躺   后翻:双腿朝上用力伸直,内倾斜45度角(后翻可扶尾中穴即膝盖右弯处)同时双臂用力翻过.四肢展开.静趴30秒连续翻不静趴.
B其它动作同A,公头部悬空不贴地.
2)时间:1525分钟
 3)直线翻,左右偏差15度左右
4)建设连贯
6侧翻 :协调项目
1)翻滚姿势   双手臂下垂贴耳贴紧身体两侧
双手抱后脑勺.(海锦垫需要30公分厚)
2)方向.控制:保持直线.垂直身体.连续翻滚
3)不需外力推动
4)双肩,,膝用力
5)    持续10分至15
7手撑地走(推小车)协调手臂肌力不会推车,多做推小车
1)    先练静撑5分钟
A平撑:双脚担在被上,平趴在地上,双手戴手套
B躺着立:大人抓脚脖,靠墙站立撑地
2)控双脚.腿伸平伸直   身体与地面夹角>=45
训练要有标准(开始夹双腿在大人胳肢窝处,大人手插膝盖)语言不好,继续抬高身体与地面夹角75
3)双手交替走动,步子是身体的1/4.1/3.1/2(匀匀速前行)
 4)走动落地有力量(落地有力)重心保持在左右手臂(落地轻伤手腕)
5)动作连贯不停顿
6)    每单位时间内走60
 运动对孩子很重要,7岁以前孩子对前7种一走做到位
7岁以上,对能量,对变通学会幽默讽刺有好处
重点项目:
8与人抛接球(与人单,双球抛接)
(对不会握笔写字,不对视,眼光游离,不会画线条等可改善)
1)    距离:年龄为距离,12岁以下儿童限定8,开始以年龄11米逐岁增至8米为限
2)    丢接方式:头顶上   平推    左肩   右肩上
注意:不要让孩子抱球在胸前,防伤心脏,肚脐)
3)    力量:抛物线与儿童身高适应
4)    方向:左右偏差15度左右
5)    ,双球都会,双球速度要快,抛接连贯不停顿
6)    持续数量100.
7)    10分至15分内(此时间做若干个100次抛接球)
 9弹簧床(松懈,韵律)
调节身体各部分僵硬,说话过快,过慢,通过跳床上唱儿歌,数数,改善说话速度.不让抱及触摸的孩子,可跳床让其松懈.
1)    落点高度>1015cm 6岁以下
2)    落点一要重心要稳
3)    不能用双臂助平衡
4)    必须用脚尖跳
5)    可左右转身跳落下,也可360度旋转后落下
6)    身体放松,边跳也发音配唱儿歌童谣,数字歌
7)    每次可跳510分钟.单位时间12分钟
10球类运动项目
一拍球(定点)
1)    球与地面反弹力量(感受)不会拍先对地丢接球
2)    手心与球面相切(手指有弧度,伸五指按动静止球面)
3)    高度:腰部,双手双肾位置
4)    身体前倾15度左右
5)    定点拍:培养持续力,手在双肾处拍,地上画定点拍.例可画圆从大到小
6)    每次拍100
球类运动项目
1)    拍球,定点拍
2)    双手双球同时拍
3)    双手双球交换拍
4)    单手单脚胯下拍(拍一胯一) 拍一下,胯一下,连续100
5)    双手双球胯下拍(拍一胯一)手胯一手拍球两球1008分钟
6)    ()手单()脚转身拍,一拍一转身,拍二右转身,培养对视,斜视,手部刻板,说无意义话,经过高度训练能克服
7)    箱内外单()手拍球 学数学有帮助
两个四面体
50*50*50cm
木头制作,胶合也是木头,不用钉子钉
超过8岁可用
先在箱子上拍,然后在拍箱子再后地上
8)双脚单球交换拍   解决大龄儿童对视
9)单脚双球拍(定点拍)
10)(双脚)转身拍
11)对墙托球   单球双手托
                           双手三球拍
 双球双手拍
11.过绳跳(肌力协调)
1)    双脚跳(轻盈)齐跳
2)    双手臂不助平衡
3)    逐渐增加高度   可用橡皮筋跳,椅腿有刻度
4)    重心稳,不游动
5)    前后左右交叉组合     AB   AC   BC   组合
A B C D              BD   CD   AD ABCD组合
6)    前后跳,左右跳,交叉跳
注意:不能用脚跟跳(伤大脑)
辅助:一个蹲着手扶脚跟,一个拉拉孩子脚尖跳也可以用高跟鞋穿,
使他无法用脚跟跳.
12蹲走(肌力,协调)
1)    脚抬离地面
2)    放平脚板走
                   3)    方向一走直线(左右偏差<=15)
4)    重心稳定
5)    身体稍前倾
6)    步子由身高1/41/3
7)    60/6岁以下    100/6岁以上
开始地上画直线放平脚步,双手扶膝盖大步走,或双手背后走.
A 爷爷奶奶孙子中间走30
B爸爸妈妈儿子中间走30
13青蛙跳(肌力,协调)
1)    跳出距身高1/31/2
2)    方向 直线
3)    力量 轻盈
4)    重心稳   脚尖落支
5)    后跳,左右跳   一般不加此项 (自己要试做)
6)    双手自然下垂或双手抱着右脑勺均可,后者平衡感较好
7)    向后跳对进位,借位不好孩子好,注意,向后防跌倒
左右跳 使大脑左右半球变换
14 单脚站,(平衡)国家教委考试大中专生项目,检测左右脑发育均衡程度
1)    双手臂不助平衡
2)    不摆晃
3)    支撑时间23分钟/ 6岁以下站1分钟
4)    眼睛平视前方(前方最好放一幅绿色山水画照片风景,让孩子不单调)
15单脚跳(平衡)
1)    跳动步子是身高1/41/3
2)    脚尖跳(轻盈)
3)    方向直线   左转360 右转360绕圆
4)    60100/
5)    可抱腿跑跳
6)    可跳房
7)    可用双手臂助平衡
8)    前后左右方向组合跳
(翻网,抽佗罗,踢毽子弹弹子(空洞)可治斜视
16平衡木(平衡)
1)    不能横走
2)    大步走过会转身
                             3)    不助平衡不摇晃
4)    小子是身高>1/3
5)    快速走过
6)    10分至15
7)    2个折叠平衡木 ,腿的高可以调
2 810厘米 5厘米   :与腿一样   腿高20厘米*8*8厘米
马路上路牙(路茎)也可大步走,是非常好的运动
17交互蹲走(协调,肌力)平衡项目,此项目较难,学数学
1)    放平脚板
2)    交替连贯
3)    重心稳走
4)    身体不偏离,走直线
5)    抚育续走60米至100
6)    手放膝盖或手背后    上学后数理不好,可做此项运动
18仰卧起坐(腰腹肌力,养气,语言.)
1)方式需2135度解运动,角度 平躺 90, 135
2)    力量,在双肩,腰部
3)    速度多动的要慢一点 语言不佳快一点
4)    压住双膝
5)    双手抱后脑勺,或双手下垂两侧
6)    100/次连续
7)    10分至15
8)    做完让他发音(因为气在丹田,有力)
19跳绳
1)    脚尖(轻盈)
2)    每次100
3)    快速
4)    后跳30个左右
5)    交叉跳30个左右
6)    与人同跳(背靠背)
7)    三人跳(两人甩绳1人跳)
8)    两次过绳跳
                       大脑高度集中
9)    三次过绳跳
20全身按摩
作用:松懈全身,活动关节,调整情绪,疏通经脉
按摩部位:
一、大拇指放两侧太阳穴,用力左右转动各2530
二、中指下来放鼻翼两侧上下游动2030个来回
三、中指放双眉上下左右游动2030
四、双手掌内侧放两侧脸颊旋转按摩2030;
五、双手掌放脖颈两侧上下搓2030
六、双手拇指和食指轻轻捏耳坠()上下拉30
七、中指放耳根右上下游搓30
八、双手贴紧孩子的上臂,从上至下来回搓至手腕
九、用力拉孩子的十个手指头,使其关节松动,有的发出声响
十、孩子平趴,大人双手拇指用力压住双肾部位,左右转动3050
十一、双拇指上下游动,稍用力按摩孩子的后脊椎骨,来回2030
十二、大腿两侧按摩(先夹住一条腿,轻轻地敲打或搓游动3050
十三、委中穴(膝盖后)用大拇指用力压住左右转动20
 十四、拇指压住脚心,左右用力转动50(构音不清者多做)
十五、用手捏住孩子的脚指头,一个一个地拉响
十六、一只手托着孩子脚后跟,另一只手握住孩子的脚掌,左右转动各2030.
 
 

 

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